미니멀 라이프로 단순화된 일상과잉 소비와 정보 과잉의 시대에 ‘미니멀 라이프(minimal life)’는 단순함 속에서 진정한 가치를 발견하는 삶의 방식입니다. 물건을 줄이고, 일정과 관계를 정리하며, 불필요한 의무감을 덜어내는 과정은 단순히 소유를 줄이는 것이 아니라, 내면의 여유를 되찾는 여정이기도 합니다. 첫 단계는 집 안 구석구석을 점검하며 ‘1년간 한 번도 사용하지 않은 물건’을 기준으로 과감히 정리하는 것입니다. 옷장 속 옷, 서랍 속 문구류, 전자 기기 충전기 등 소리 없이 쌓여 있던 잡동사니를 하나씩 버리거나 기부하세요. 다음으로 ‘디지털 미니멀리즘’을 병행합니다. 스마트폰 앱은 사용 빈도가 높은 것만 남기고, 불필요한 구독 서비스와 뉴스레터는 즉시 해지합니다. 소셜 미디어 팔로잉 리스트도..